Тренировки

Тренировки

Как сесть на шпагат дома. Видео с Настей Волочковой
Видео тренировки Как сесть на шпагат дома. Видео с Настей Волочковой
К Волочковой можно относиться по-разному: кого-то она восхищает, кого-то раздражает. Но несомненно одно — растяжка у неё идеальная.

18.04.2017335

Групповая тренировка Total Body Shock
Групповые тренировки Групповая тренировка Total Body Shock
Силовая тренировка. В статье: Особенности Total Body Shock, Кому подходит, а кому — не стоит, Польза занятий, Недостатки. Рассказываем и показываем.

17.03.20171243

Upper Body
Групповые тренировки Upper Body
Особенности групповой тренировки для верхней части тела: Как проходит занятие, Упражнения, Польза и Недостатки. Рассказываем и даём советы.

11.02.20171196

Body Sculpt
Групповые тренировки Body Sculpt
Body Sculpt — тренировка, где каждый — скульптор своего тела. В статье: особенности, кому можно, а кому — не стоит, видео стандартной тренировки по Боди Скульпт. Рассказываем и показываем.

06.02.20171652

Тренировки в бассейне
Групповые тренировки Тренировки в бассейне
В этой статье мы рассказали о самых популярных направлениях аквааэробики. Заходите, читайте.

05.08.20164545

Lower Body
Групповые тренировки Lower Body
Силовая тренировка. В статье: Особенности low фитнеса, Кому подходит, а кому — не стоит,  Польза занятий, Недостатки, С чем сочетать тренировку Лоу Боди. Рассказываем и показываем.

06.02.20164840






Раздел «Тренировки» объединил в себе материал, касающийся групповых тренировок, тренировок в домашних условиях, а также различные тренировочные программы. Мы постарались собрать здесь всю базу, которая понадобится тебе при занятиях спортом.


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.