Цели
Развитие гибкости
Продольный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Статья, целиком и полностью посвящённая продольному шпагату: немного теории, рекомендации и 8 последовательных упражнений, благодаря которым вы сядете на шпагат.
23.02.201710367
Развитие гибкости
Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Мега-полезная статья, в которой рассказываем и ПОКАЗЫВАЕМ упражнения, которые гарантированно посадят вас на шпагат! Заходите, читайте.
19.12.20169772
Наверно не нужно лишний раз объяснять, что определиться с целью — основная задача, которая должна быть решена до покупки абонемента в спортивный зал. Никогда не стоит идти заниматься, не определившись с тем, чего же именно вы хотите от спорта. В этом разделе собраны статьи согласно трём самым популярным целям — похудеть, накачать мышцы и развить гибкость.
© 2013 - 2024 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.