Цели

Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Развитие гибкости Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Мега-полезная статья, в которой рассказываем и ПОКАЗЫВАЕМ упражнения, которые гарантированно посадят вас на шпагат! Заходите, читайте.

19.12.20161812

Как правильно растягиваться
Развитие гибкости Как правильно растягиваться
В статье рассказываем, как растянуть даже самые зажатые мышцы, как дышать при этом, и как избежать травм.

29.03.20146045






Наверно не нужно лишний раз объяснять, что определиться с целью — основная задача, которая должна быть решена до покупки абонемента в спортивный зал. Никогда не стоит идти заниматься, не определившись с тем, чего же именно вы хотите от спорта. В этом разделе собраны статьи согласно трём самым популярным целям — похудеть, накачать мышцы и развить гибкость.


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.