Теория

Теория

Рашгард — что это такое, как выбрать рашгард
База знаний Рашгард — что это такое, как выбрать рашгард
Что такое рашгард, бренды, преимущества, размерная таблица.
Даём годные советы по выбору самой функциональной спортивной футболки.

22.03.20171146

Инфекции в бассейне: правда или вымысел
База знаний Инфекции в бассейне: правда или вымысел
Как быть, если вы брезгуете ходить в бассейн или, того хуже — имеете фобию насчёт болезней, которые можно там «подцепить»? Девушкам обязательно к прочтению!

15.02.2017954

Техника бега: как правильно бегать
Нюансы техники Техника бега: как правильно бегать
Бег — одно из самых естественных движений человека.
Мы все научились бегать почти сказу после того, как научились ходить — так чего же мы можем НЕ знать о беге?

14.02.20171031

Боли при беге: виды, причины, профилактика
Ошибки и травмы Боли при беге: виды, причины, профилактика
Эта статья будет полезна всем любителям активного бега.

13.02.20171315

Прыжки со скакалкой. Техника выполнения и польза
Нюансы техники Прыжки со скакалкой. Техника выполнения и польза
Казалось бы, скакалка. Детское развлечение. Да не тут то было:) Скакалка — это проверенный временем спортивный инвентарь с целым арсеналом возможностей.

21.08.20157344






Теория упражнений — это то, без чего не может обойтись ни одна разумная тренировка. Прежде всего важно знать нюансы техники. Именно эти знания делают тренировку эффективной и безопасной. Но и это ещё не все. Информация о возможных рисках и травмах в спорте тоже не будет лишним знанием, ведь «предупреждён — значит вооружён».


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.