Развитие гибкости

Развитие гибкости

Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Развитие гибкости Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Мега-полезная статья, в которой рассказываем и ПОКАЗЫВАЕМ упражнения, которые гарантированно посадят вас на шпагат! Заходите, читайте.

19.12.20161812

Как правильно растягиваться
Развитие гибкости Как правильно растягиваться
В статье рассказываем, как растянуть даже самые зажатые мышцы, как дышать при этом, и как избежать травм.

29.03.20146045

Понятие и классификация гибкости
Развитие гибкости Понятие и классификация гибкости
В статье рассказываем, что такое гибкость, как она проявляется и от чего зависит. Заходите и читайте.

29.01.20142953






Возраст — это не год рождения, указанный в паспорте. Это то, на сколько лет нас оценивают окружающие, как мы чувствуем себя и насколько активны. Но есть объективный критерий, по которому оценивается молодость человека, наш биологический возраст, который может и вовсе не соответствовать паспортному. Этот критерий — физическая гибкость. Как развить гибкость и быть молодым: вот чему посвящён раздел, в котором ты находишься.


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.