Лучшие рецепты детоксикации
Лучшие рецепты детоксикации
Рецепты

Лучшие рецепты детоксикации

18.04.20151603

Body-bar.ru
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Вот несколько рецептов. Зацени, и возьми себе на заметку!


Яблоко и корица

Что делать?

  • нарезать 1 яблоко тонкими ломтиками;
  • залить их 0,5 л. воды;
  • до 1 ч. л. молотой корицы;
  • охладить и пить получившийся напиток в течении дня.

Зачем?
Сочетание яблок и молотой корицы способствует нормализации обмена веществ и очищению пищеварительного тракта.


Лимонный сок

Что делать?

  • в стакан (200 мл) добавить 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока
  • добавить туда 1 ч.л. меда и чуть-чуть мелко нарезанного корня имбиря
  • выпивать получившийся напиток следует натощак, за 30 минут до завтрака.

Зачем?
Этот напиток способствует очищению пищеварительной системы, укреплению стенок сосудов и дарит заряд бодрости на весь день.


Имбирный напиток

Что делать?

  • мелко нарезать 3-4 см. корня имбиря
  • залить корень 1 литром горячей воды
  • поставить получившуюся смесь на огонь, довести до кипения и варить на среднем огне 8-10 минут
  • процедить и дать остыть
  • добавить щепотку молотой корицы и пару ложек сиропа шиповника
  • употреблять по 100-150 мл. в течении дня за 30 мин. до еды.

Зачем?
Такой имбирный напиток нормализует обмен веществ, пищеварение, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Коктейль «Здоровье»

Что делать?

  • взять по одному апельсину, лимону и моркови и приготовить из них всежевыжатый сок
  • в получившийся сок добавить 100 мл. минеральной воды
  • пить натощак, за 30 минут до еды.

Зачем?
Этот коктейль является отличным средством от усталости, так как содержит большое количество антиоксидантов.


Сельдерей и огурец

Что делать?

  • измельчить 1 корень сельдерея и 1 огурец
  • залить получившуюся массу 300 мл. воды
  • пить в течении дня.

Зачем?
Этот напиток идеален во время разгрузочных дней.

Понравилась статья? Поддержи проект и автора!

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

sss

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.






Хочешь питаться правильно? Но не знаешь, как разнообразить список «здоровых» блюд (не питаться же только варёным мясом и салатом из свежих овощей)? Тогда этот раздел для тебя: здесь собраны простые рецепты диетических блюд для здорового образа жизни. Питайся рационально, питайся вкусно! Питайся разнообразно!


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.