Кофе: пить или не пить
Продукты. Польза и вред

Кофе: пить или не пить

08.10.20132243

Body-bar.ru
Кофе — популярнейший и широко распространённый по всему миру, напиток. Что же мы знаем о нём и чего не знаем?

Родиной кофе исторически считается Эфиопия (Восточная Африка), хотя в наше время производителями самого качественного кофе является Бразилия и Колумбия.

Вопрос, вреден ли кофе, пить или не пить, давно занимает любителей горячего бодрящего напитка. Статья, которая может ответить на этот вопрос как можно более развернуто, была бы гигантом среди статей. А ты, дорогой онлайн-читатель, вряд ли любишь долго скроллировать) Поэтому интересующую тебя инфу мы решили подать порционно, то есть, частями. В первой её части, как водится, о хорошем.


Польза кофе


Среди полезных качеств натурального кофе выделяют:
  • антиоксидантное, 
  • антидепрессантное, 
  • общеукрепляющее 
  • и тонизирующее свойства.

Подавляющее большинство начинает своё утро с чашечки ароматного кофе. Кофе по утрам помогает не только проснуться, но и улучшить общее самочувствие и состояние организма, благодаря разнонаправленному положительному действию напитка.

Антиоксиданты, которыми богаты кофейные зёрна, замедляют процессы старения, улучшают процессы регенерации тканей, препятствуют развитию раковых клеток. Мало кто знает, но кофе — это хорошее антибактериальное средство, предотвращающее развитие стафилококковых инфекций, кариеса и различных заболеваний горла. Установлено, что действие кофе сходно с действием аспирина.

Благотворно напиток сказывается на кровообращении, работе мозга и механизмах памяти (особенно улучшает формирование кратковременной памяти). Поэтому кофе особенно полезен в качестве профилактики болезни Альцгеймера и схожих недугов.

Кофе положительно влияет и на кожу, оказывая мощное регенерирующее действие, защищая также от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Было замечено, что люди, в привычку которых прочно вошло регулярное потребление кофе, менее склонны к заболеванию раком кожи.

Кофе — прекрасное средство для улучшения настроения, благодаря особому веществу — допамину. Это вещество способно улучшить настроение и избавить от угнетенности, однако именно оно вызывает привыкание и, своего рода, кофейную зависимость.


Таким вот образом, мы подошли к свойствам кофе, которые, если и не назовешь вредными, то спорными можно считать наверняка. Но это уже в продолжении статьи «Кофе: часть вторая, отрицательная».

Понравилась статья? Поддержи проект и автора!

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

sss

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.






Как узнать, что из продуктов вредно, а что полезно? И вообще, некоторая привычная нам еда и продукты питания на проверку оказываются совсем не тем, за что себя выдают. Разобраться во всём этом тебе помогут статьи раздела «Продукты. Польза и вред».


© 2013 - 2017 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

зайдите на почту, чтобы подтвердить рассылку

Подпишитесь на наши статьи:

Статьи публикуются раз в неделю.
Без спама.