Дата рождения: 1 октября 1989 года.
Чем известна: многократная победительница чемпионатов юга России, звезда канала Yougifted.
Достижения: чемпионка мира 2012 по жиму лёжа по версии IPA (Международная Ассоциация Пауэрлифтинга), обладательница Кубка России и Восточной Европы (фитнес-бикини), финалистка турнира «Арнольд Классик 2013».
Чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова тренирует ноги дважды в неделю. Одна из этих тренировок тяжелая и базовая, в которой Екатерина выполняет упражнения со свободным весом. Вторая тренировка более легкая и изолированная, в которой больше упражнений на тренажерах и на блочных устройствах. Вторая, более лёгкая тренировка ног нацелена на проработку мышц ног для придания им красивой формы. Также за счёт более высокой интенсивности наблюдается процесс сжигания жира.
