Развитие гибкости
Развитие гибкости
Продольный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Статья, целиком и полностью посвящённая продольному шпагату: немного теории, рекомендации и 8 последовательных упражнений, благодаря которым вы сядете на шпагат.
23.02.201710367
Развитие гибкости
Поперечный шпагат: упражнения, чтобы сесть на шпагат
Мега-полезная статья, в которой рассказываем и ПОКАЗЫВАЕМ упражнения, которые гарантированно посадят вас на шпагат! Заходите, читайте.
19.12.20169772
Развитие гибкости
Как правильно растягиваться
В статье рассказываем, как растянуть даже самые зажатые мышцы, как дышать при этом, и как избежать травм.
29.03.201412503
Развитие гибкости
Гибкость: средства и методы развития
Рассказываем о методах развития гибкости, о том, какие бывают упражнения на растяжку и об основных правилах их выполнения.
31.01.201411244
Развитие гибкости
Понятие и классификация гибкости
В статье рассказываем, что такое гибкость, как она проявляется и от чего зависит. Заходите и читайте.
29.01.201414034
Возраст — это не год рождения, указанный в паспорте. Это то, на сколько лет нас оценивают окружающие, как мы чувствуем себя и насколько активны. Но есть объективный критерий, по которому оценивается молодость человека, наш биологический возраст, который может и вовсе не соответствовать паспортному. Этот критерий — физическая гибкость. Как развить гибкость и быть молодым: вот чему посвящён раздел, в котором ты находишься.
© 2013 - 2024 гг. Body-bar.ru — сделай тело! Интернет-портал о спорте и здоровом образе жизни.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Использование материалов Bodybar разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.