Но как быть, если вы брезгуете ходить в бассейн (особенно если его посещают и дети) или, того хуже — имеете фобию насчёт болезней, которые можно «подцепить» в общественных купальнях?
Грибок, папилломавирус человека, венерические инфекции — только упоминание о них способно отвратить человека от бассейна. Оправданы ли такие опасения, и как защититься от «дряни» расскажем ниже.
Статья для девушек.
Инфекции, передающейся половым путём:
можно ли заразиться в бассейне
Вообще, медики склонны полагать, что заразиться инфекцией, передающейся половым путём (ИПП) в бассейне практически невозможно. Вода в чашу бассейна поступает хлорированная, а хлорка не даёт шанса вирусам и бактериям. Кроме того, для инфицирования нужна высокая концентрация болезнетворного вируса, а некоторые бяки вообще требуют попадания в кровь или так называемого «эффекта втирания».
Поэтому, если заниматься в бассейне только плаваньем и «ничем таким» то риск минимален.
Однако, если политика плавательного бассейна не слишком добросовестная и вода обеззараживается реже, чем нужно, пропускная способность заведения высокая, а у вас снижен иммунитет — то заработать бактериальный вагиноз или молочницу вполне реально.
Чтобы девушке обезопасить себя от любой степени риска, заведите себе правило сразу же после купания принимать душ и проводить гигиенические процедуры с использованием интимного геля с антисептическими свойствами. Для профилактики можно использовать вагинальные свечи «Гексинон», но не позднее двух часов после контакта с потенциально опасной водой или поверхностью. Заметим, что эти свечки действуют только в месте применения, практически не всасываются в кровоток и подойдут вам, даже если вы беременны.
Стоит также заняться укреплением собственного иммунитета (особенно в межсезонье) местно и вовнутрь:
- Местно — это опять-таки свечи, например «Лактонорм» или копеечный «Ацилакт», которые прекрасно нормализуют женскую микрофлору.
- Вовнутрь — растительный экстракт эхинацеи пурпурной, как один из вариантов.
В плане поддержания здоровья хорошо себя зарекомендовала ароматерапия с использованием натуральных эфирных масел. Эфирные масла всасываются в кровоток через дыхательные пути и поверхность кожи (при массаже, например), имеют общеукрепляющее и бактерицидное действие, повышают иммунитет.
Внимание! Возможна индивидуальная непереносимость! Посоветуйтесь со специалистом.
Грибок:
можно ли заразиться в бассейне
А вот с грибком дела обстоят намного хуже: тёплый и сырой микроклимат общественных купален - бассейнов и саун (особенно саун) представляет собой комфортную среду для размножения грибка.
Но тут опять же, «спасение утопающего — дело рук самого утопающего».
Категорически запрещено ходить босиком! Вообще, старайтесь свести к минимуму контакты незащищённой кожи с поверхностями раздевалок, душевых и проч. Если садитесь на скамейку «голой попой» — стелите специально припасённое для этих целей полотенце, а сланцы снимайте перед самым входом в воду. Не лишним будет использование защитных кремов от грибка стопы сразу после душа. Когда будете обрабатывать стопу, особое внимание уделите кожным складкам между пальцами и, конечно, не забывайте про ногти.
Бородавки и папилломы:
можно ли заразиться в бассейне
Если кто считает, что бородавки — это косметический дефект и только, то он ошибается.
Бородавки и папилломы — это кожное проявление вируса папилломы человека.
Вирус инфицирует нервную ткань, может «дремать» годами и никак себя не проявлять (либо проявлять в тех местах, где дамы сами себя не видят). Не лечится, хороший иммунный статус способен только подавить симптоматику. Средством защиты может стать только собственная осмотрительность и гигиена, как в случае профилактики грибковых инфекций. Плюс, поддерживайте свой иммунитет теми или иными способами.
Гнойничковые высыпания и раздражение кожи
после посещения бассейна
К сожалению, в бассейне существует риск заразиться банальными прыщами. Точнее, высыпания на лице и верхней части спины могут быть вызваны золотистым стафилококком. Новых рекомендаций в этом плане мы не дадим, просто постарайтесь меньше трогать лицо в бассейне (как в любых общественных местах) и очищать кожу специальными антибактериальными средствами (лучше натуральными, скажем, пенками для умывания с серебром).
Раздражение от воды в бассейне редко, но может возникнуть, если в заведении используется реагентные методы очистки воды (хлор), а ваша кожа сверхчувствительная и склонна к аллергическим реакциям. Хлор плох тем, что сам по себе является агрессивным веществом и образуются в воде токсичные продукты хлорирования (хлороформ, хлорамины). По-настоящему добросовестные заведения используют комбинированные способы очистки: подогрев, рециркуляцию, механическую очистку и ультрафиолет, ультразвук, электроимпульсы или ионизацию в качестве безреагентного метода дезинфекции воды.
Общие правила профилактики:
- Не стоит идти в бассейн, если вы простужены или недавно переболели: ослабленный иммунитет может «пропустить» даже пустяковую инфекцию. Дайте организму поправиться;
- Не посещайте бассейн во время критических дней. Хоть это и не болезнь, но в данный период вы более уязвимы;
- Не пользуйтесь чужими личными предметами: полотенцами, шлёпанцами, расчёсками и тд.
- Избегайте телесного контакта с другими купальщиками. Это не означает, что от людей нужно шарахаться, как от огня, но вежливую дистанцию лучше соблюдать;
- Старайтесь свести к минимуму прикосновения к поверхностям в раздевалках и душевых: стелите на лавку полотенце, но не то, которым вытираете тело. Заведите специальное;
- После каждого посещения бассейна мойте с мылом свои личные вещи, желательно также обработать их антисептиком.
Если вам кажется, что наши советы попахивают паранойей, то делайте так, как сочтёте нужным. Но помните, предупреждён — значит вооружён!
